Førstehjelp når du er på reise

Å bli syk er det siste du vil når du er på ferie, men det er fort gjort å kutte seg på skjell eller få skrubbsår på beina når man klatrer. Det kan være vanskelig å få tak i det du trenger på apotek i utlandet!

Sett sammen førstehjelpssettet ditt i god tid. Husk først og fremst å ta med deg personlige medikamenter i tilstrekkelig mengder – de kan være vanskelige å få tak i på apotek utlandet. De mest grunnleggende tingene å ha i ethvert førstehjelpssett er det samme som det du har i medisinskapet – men det må tilpasses etter reisemålet:

• 1 % hydrokortisonsalve 
• antibakteriell krem (eller soppmiddel) 
• digitalt termometer 
• orale rehydreringssalter 
• antiseptisk sårrens 
• aloe vera gel for solbrent hud 
• gel eller krem mot insektbitt/kløe 
• bandasjer 
• engangshansker 
• Q-Tips 
• pinsett 
• øyendråper 

Ikke glem å ta med deg foreskrevne medisiner, medisinsk utstyr, reseptfrie medisiner, utstyr som forebygger sykdom eller skader, og medisinske dokumenter. Avhengig av reisemålet, bør du vurdere å snakke med en spesiallege – som f.eks. en spesialist på tropisk medisin – for ytterligere medisinske råd.